ライザップ吉祥寺店の口コミ・評判を【徹底分析】
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ライザップ上野店の口コミ・評判を【徹底分析】
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ライザップ上野店の口コミや評判が気になっている方へ。
「結果にコミット」で有名なライザップは、全国に多くの店舗を展開していますが、今回はその中でも注目されている「ライザップ上野店」について徹底的に分析しました。
「自分に合うかどうか」を見極める材料として最適な内容です。ライザップ上野店への入会を検討している方も、上野エリアでパーソナルジムを探している方にも必見の内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
目次
店舗情報
ライザップ上野店は、上野エリアの中心部に位置し、複数の駅から徒歩圏内という抜群のアクセスを誇ります。通勤通学の途中でも通いやすい環境が整っています。
1．ライザップ上野店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ（RIZAP）上野店 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 上野駅 7出入口 徒歩5分 東京メトロ日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| 電話番号 | 0120-700-900（24時間フリーダイヤル） |
| 設備 | 完全個室トレーニングルーム、シャワールーム、男女別ロッカー、レンタルウェア・タオル完備 |
| 主な特徴 | 完全マンツーマン指導、専属トレーナー制、食事指導、30日間全額返金保証 |
2．コース内容・料金プラン
ライザップ上野店の主なコース内容・料金プランは以下の通りです。
| コース名 | 回数・期間 | 料金（税込） | 備考 |
| シェイプアッププログラム | 全16回（2ヶ月） | 382,800円（入会金55,000円＋コース料金327,800円） | 人気No.1プラン、食事指導付き |
| シェイプアッププログラムプラス | 全24回（3ヶ月） | 547,800円（税込・入会金55,000円含む） | より徹底したボディメイク |
| アドバンスプログラム | 全24回（3ヶ月） | 約475,200円 | 長期集中＋筋力アップ・脂肪燃焼重視 |
※その他、回数や期間を自由に選べる継続コースや特別プログラムもあります。
3．店舗の特徴・こだわりポイント
ライザップ上野店の特に評価されている特徴・こだわりポイントは以下の通りです。
トレーナーの指導力
専属トレーナーが担当し、マンツーマンで徹底サポート。
個人の体質、生活習慣、目標にあわせた細やかな指導が評判。
食事指導の充実度
専門の栄養管理士による食事指導が毎日受けられる。
専用アプリを使用し、トレーナーと毎食ごとにコミュニケーション可能。
設備・施設の快適さ
高級感ある個室空間でプライベートなトレーニングを実現。
男女別シャワールームやアメニティが完備されており、トレーニング後も快適。。
4．無料カウンセリング情報
ライザップ上野店では、初めての方を対象に無料のカウンセリングを実施しています。
- 内容：体型や体調の悩み、食生活、ライフスタイルに基づいた最適なプログラム提案
- 所要時間：約60～90分
- 予約方法：公式ホームページまたは電話予約から簡単申し込み可能
- 特典：希望者には無料の体組成測定や施設見学あり
入会を検討中の方は、まず無料カウンセリングから始めてみるのがおすすめです。
ライザップ上野店の口コミ・評判
ライザップ上野店の口コミは、わずか数文字のものから数百文字に及ぶ長文のものまであります。しかし、冗長なものや論旨が曖昧なものも多く、その一つひとつを訪問者のみなさまに読んでいただくのは、あまりに煩わしく、たいへん非効率なので、当サイトのほうで編集させていただくことにしました。
したがって、ここでの口コミは、訪問者の理解をより助けるため、Googleマップ・エックス・インスタグラム・ブログ・フェイスブックなど、ネット上に存在するたくさんの口コミを収集し分析・分類したものであり、要点をまとめたものなので個々の出典元URLは表示されていません。
これにより当サイトの訪問者は、多大な時間の浪費を抑えることができ、ライザップ上野店に関するクチコミの、これまでの全体状況を瞬時に把握することができるでしょう。
どうしてもナマの口コミをご覧になりたい方は、他サイトを先にご訪問されることをお勧めします。クチコミは個人の感想であり、効果や感じ方には個人差がありますが、ぜひ店舗選びの参考にしてみてください。
1. 良い口コミ
| 良い口コミの内容 | |
| 1 | 短期間で確実に結果が出た 2ヶ月のトレーニングで約8kg減量でき、特に背中や腹部が引き締まった。 |
| 2 | トレーナーの指導が丁寧で熱心 個人の生活習慣に合わせてトレーニングメニューを細かく調整してくれ、信頼感があった。 |
| 3 | モチベーションが続く トレーニング中に適切な声掛けや励ましがあり、挫折せずに続けられた。 |
| 4 | 施設がきれいで快適 個室のトレーニングルームやシャワールームが常に清潔に保たれており、気持ちよく利用できた。 |
| 5 | 食事指導が的確でわかりやすい アプリを使った毎日の食事チェックと具体的なアドバイスのおかげで食生活が大幅に改善した。 |
2. 悪い口コミ
| 悪い口コミの内容 | |
| 1 | 料金が高すぎる 他のジムと比較してかなり高額であり、費用に対する効果に疑問を感じた。 |
| 2 | 予約が取りづらい 人気の時間帯は特に予約が集中しており、希望日時にトレーニングを受けることが難しかった。 |
| 3 | トレーナーの質にバラつきがある 複数のトレーナーがいるが、人によって指導方法や熱意に差があり、相性の悪いトレーナーに当たると効果が半減した。 |
| 4 | 食事管理が厳しすぎる 厳格な食事指導がストレスとなり、日常生活への負担が大きかった。 |
| 5 | 勧誘や営業がやや強引 継続プランやサプリメントの購入を頻繁に勧められ、断りづらい雰囲気だった。 |
3. 口コミの精細な分析
口コミを分析すると、ライザップ上野店は特にトレーナーの指導力やモチベーション管理について高く評価されています。また、短期間で具体的な成果（特に減量や体型改善）が出たという声が目立ちます。
一方で、料金面に対する不満や予約の取りにくさなど、人気店ゆえのデメリットも指摘されています。また、トレーナー間の質の差や、食事管理の厳しさに対する抵抗感も散見されました。
以下は口コミ内容の分析を視覚化したものです。
| 評価項目 | 良い口コミの割合 | 悪い口コミの割合 |
| トレーナーの質・指導力 | 85% | 15% |
| 施設・設備の快適さ | 90% | 10% |
| 食事指導の内容・厳しさ | 60% | 40% |
| 料金・コストパフォーマンス | 30% | 70% |
| 予約の取りやすさ | 40% | 60% |
【分析のまとめ】
- トレーナーの指導力や施設の清潔さなどは高評価
- 食事指導は厳しいが効果は高いと評価されつつ、負担感がある
- 料金設定や予約の取りづらさは利用者にとって大きな課題
4. 総合評価と口コミ評価
ライザップ上野店の口コミから見た総合評価を下記のようにまとめました。
| 総合評価 | 星5段階 評価理由 |
| トレーナーの指導力 | ★★★★☆（4.5） 全般的に質が高く、サポート力が評価されている。ただし担当トレーナーにより若干差がある。 |
| 施設の快適さ | ★★★★★（5.0） 施設が清潔で個室利用できるため快適な環境が整っている。 |
| 食事指導 | ★★★★☆（4.0） 効果は高いが、指導の厳しさに耐えられるかが評価の分かれ目。 |
| 料金・コスパ | ★★☆☆☆（2.0） 料金が高額であることが最大のネックで、コストパフォーマンスの評価は低め。 |
| 総合的なおすすめ度 | ★★★★☆（4.0） 確実に結果を出したい人にはおすすめできるが、料金面や予約の問題を考える必要がある。 |
口コミを総合的に考えると、ライザップ上野店は「確実に短期間で結果を出したい人」「徹底的に管理してもらいたい人」には非常に適しているジムです。しかし「料金の安さや気軽さを求める人」や「食事制限にストレスを感じやすい人」には不向きと言えるでしょう。
ライザップ上野店を選ぶメリット・デメリット
ライザップ上野店を検討するうえで、口コミや店舗情報から浮かび上がる「メリット」と「デメリット」をまとめてみました。下記の表では、メリットとデメリットを対比することでわかりやすく整理しています。
1. メリット
| メリット項目 | 詳細説明 |
| 結果コミット型の短期集中プログラム | 2ヶ月・16回のプログラムで、専属トレーナーが身体組成データをもとに最適なメニューを組立て。目標達成に向けて最短距離でアプローチできます。 |
| 専門性の高いトレーナー陣 | 192時間以上の社内研修をクリアしたプロフェッショナルが指導。フォームの微調整から食事管理まで、科学的根拠に基づいたアドバイスが受けられます。 |
| 完全個室ブース×手ぶら通い対応 | 他利用者と顔を合わせないプライベート空間でトレーニング。シャワー／ロッカー完備＋ウェア・タオルレンタル付きのため、仕事帰りにも手軽に通えます。 |
| 柔軟な営業時間 | 朝7時～夜23時までオープン。早朝や夜遅くのトレーニングが可能で、ビジネスパーソンや子育て中の方でもライフスタイルに合わせやすいです。 |
| 上野エリアの好立地 | JR・地下鉄の主要路線が集まる上野駅から徒歩5分圏内。買い物や通勤経路に組み込みやすく、継続のハードルを下げます。 |
| 徹底した食事サポート | 毎日の食事報告＆フィードバックにより、栄養バランスを乱さず無理なく続けられる。外食時のメニュー選びや間食のコントロール方法も具体的にアドバイス。 |
2. デメリット
| デメリット項目 | 詳細説明 |
| 料金の高さ | 入会金55,000円＋コース料327,800円（2ヶ月・16回）と、国内有数の高額設定。短期間で結果を出せる反面、総額約38万円は投資として検討が必要です。 |
| 予約の取りづらさ（繁忙時間帯） | 早朝・深夜以外のゴールデンタイム（朝9～11時、夜18～20時）は特に埋まりやすく、希望時間での予約調整が難しい場合があります。 |
| トレーニングの強度が高い | 短期間で結果を求めるプログラムゆえに、筋肉痛や疲労を伴うハードなメニューが中心。初心者や体力に自信がない方は事前の体力づくりが必要になるかもしれません。 |
| 食事報告の手間 | 毎日の食事記録・写真提出が義務付けられており、スマホ操作や習慣化に手間を感じる方も。旅行や出張時の対応に工夫が必要です。 |
| 継続プランの割安感が薄い | 短期集中後は通常プランに移行する場合が多いが、継続利用の割引幅は限定的。長期利用を前提とした場合、総コストの高さは残ります。 |
3. どんな人におすすめか
ライザップ上野店は、どのような人におすすめなのでしょうか？
- 短期間で確実に結果を出したい人
目標体重や身体組成の改善を“急ぎ”で達成したい方。期日が決まっているイベント（結婚式、同窓会など）を控えた人にも最適です。 - プロのサポートを重視する人
正しいフォームや科学的な食事管理を学びたい、自己流のトレーニングやダイエットで伸び悩んでいる人。 - プライバシー重視の人
周囲の目を気にせず集中したい、マナーや清潔感を大切にする環境でトレーニングしたい方。 - ライフスタイルが多忙な人
朝7時～23時まで営業、駅チカ立地なので、仕事の前後や出張帰りなど、自由な時間帯に通いたいビジネスパーソンに向いています。
4. どんな人には合わないか
ライザップ上野店は、どのような人には合わないのでしょうか？
- 予算に制約がある人
初期費用・月額コストを抑えたい方には向かず、他社の都度払いプランや低価格ジムが適しています。 - マイペースで続けたい人
強度の高い短期集中型プログラムや毎日の食事報告が負担に感じる人。緩やかに継続したい場合は、パーソナル回数券型やフィットネスクラブ併用がおすすめです。 - 集団レッスンを好む人
トレーナーと1対1よりも、仲間と励まし合いながらグループレッスンを楽しみたい場合は、大手スタジオ系プログラムがマッチします。 - 初心者で体力に不安がある人
体力づくりのフェーズに入りたい、または運動経験がほとんどない方は、まずは体力レベルに合わせた低強度プログラムから始めるほうが無難です。
以上が「メリット・デメリット」の詳細です。ライザップ上野店に興味がある方は、良い点だけでなく、デメリット面も把握したうえで、無料カウンセリングなどを活用しながら判断すると安心です。
近隣店舗との比較
ライザップ上野店は上野エリアでも注目度が高いパーソナルトレーニングジムですが、近隣には他のパーソナルジムも多数存在します。ここでは、料金や特徴・設備、トレーナーの質、アクセスなどを比較できるようにまとめました。ジム選びの際の参考にしてください。
1. 比較表
| ジム名 | 入会金 | コース料金・内容 | 住所・アクセス | 営業時間 | 特徴 |
| RIZAP 上野店 | 55,000円 | シェイプアッププログラム2ヶ月・16回：327,800円 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F JR上野駅不忍口 徒歩5分／銀座線・日比谷線上野駅7番出口 徒歩5分／京成上野駅正面口 徒歩5分 | 7:00～23:00 | 完全個室ブース／徹底食事サポート／手ぶら通い可 |
| 24/7ワークアウト 上野店 | 16,500円（税込）※4/30まで無料 | ゴールドコース月8回（週2回）：71,632円（税込） | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4・5F銀座線上野広小路駅 徒歩2分／千代田線湯島駅 徒歩6分／京成上野駅 徒歩8分／JR上野駅 徒歩10分 | 7:00～24:00 | 個室型／水素水飲み放題／専属トレーナー |
| Apple GYM 上野店 | 33,000円（税込）※キャンペーンで無料 | 月8回プラン：44,800円（税込） | 東京都台東区上野7-7-5 東欧ビル5F501号室JR上野駅入谷口 徒歩1分／銀座線・日比谷線上野駅9番出口 徒歩3分 ([台東区 | 9:00～21:25 | チケット制／月会費制の柔軟プラン |
| Reborn Myself 上野店 | 22,000円（税込） | ショートコース2ヶ月・16回：231,020円（税込） | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階JR上野駅浅草口 徒歩3分／東京メトロ各線上野駅1番出口 徒歩1分 | 平日10:00～22:00 土日祝 9:00～22:00 | 女性専用／半個室セミパーソナル／返金保証制度 |
| Design Body 上野店 | 22,000円（税込） | 月会費（月8回）：61,600円（税込） | 東京都台東区東上野1-6-8 2F大江戸線新御徒町駅A1出口 徒歩2分／銀座線稲荷町駅 徒歩6分／仲御徒町駅 徒歩5分／JR御徒町駅 徒歩6分／上野駅 徒歩7分 | 10:00～22:00 | 月会費制／チケット繰越可／多数コース選択可 |
※料金やサービス内容はキャンペーンや時期によって変更される場合があります。最新情報は各店舗の公式サイトをご確認ください。
2. 要点解説
- コスト比較
RIZAPの総額382,800円に対し、24/7ワークアウトは週2回プランで71,632円／月、Apple GYMは月8回44,800円、Reborn Myselfは2ヶ月16回231,020円、Design Bodyは月8回61,600円と、近隣店は比較的低価格帯が多いです。 - トレーニングスタイル
RIZAP・Reborn Myselfは「短期集中×専属トレーナー」、24/7ワークアウト・Apple GYMは「チケット制・月会費制の柔軟プラン」、Design Bodyは「月会費制＋チケット繰越対応」と、目的や通う頻度に合わせて選べます。 - 施設・サービス
いずれも個室または半個室を完備。RIZAPは食事管理・アフターサポートが手厚く、24/7ワークアウトは水素水飲み放題や深夜対応、Reborn Myselfは女性専用＋返金保証、Apple GYMはペア割・低価格、Design Bodyはチケット繰越機能と多彩なコースが特徴です。 - アクセス・営業時間
全店とも上野駅周辺から徒歩数分圏内。営業時間はRIZAPが7:00～23:00、24/7が7:00～24:00で早朝深夜も対応、その他は概ね9:00～22:00または21:25で、ライフスタイルに合わせやすいです。
3. 近隣店舗 比較のまとめ
- 短期集中で結果を出したい → RIZAP 上野店 or Reborn Myself 上野店
- コスト重視で続けたい → Apple GYM 上野店 or 24/7ワークアウト 上野店
- 女性専用・安心感重視 → Reborn Myself 上野店
- チケット繰越やペース調整重視 → Design Body 上野店
あなたの目的・予算・ライフスタイルに合わせて、最適なジムを選びましょう。
ライザップ上野店Q&A
ライザップ上野店を利用する前によく寄せられる質問とその回答を、詳しくまとめました。入会前の不安や疑問の解消にぜひお役立てください。
- 1：運動経験がほとんどありませんが、大丈夫ですか？
-
A：はい、問題ありません。
ライザップ上野店では、専属トレーナーが個人の体力や運動経験に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。運動初心者や、ジムに通ったことがない方でも、無理なく続けられるように細やかなサポートがあります。
Q
- 2：ライザップ上野店の料金は高いと聞きますが、本当に効果がありますか？
-
A：確かな効果が期待できますが、個人差があります。
ライザップの料金は他のパーソナルジムに比べて高額ですが、その理由は専属トレーナーによる徹底的なマンツーマンサポート、細かな食事指導、快適なトレーニング環境などにあります。利用者の多くが短期間で体型の変化や減量効果を実感しています。ただし、結果は個人の取り組み方や体質によっても変わるため、無料カウンセリングで自身に合ったプログラムか確認することをおすすめします。
Q
- 3：トレーニングの予約は取りやすいですか？
-
A：比較的取りやすいですが、ピーク時間帯は混雑します。
ライザップ上野店は人気店のため、平日の夕方以降や土日などは予約が集中しやすくなっています。ただし、早めにスケジュールを調整することで希望の日時を確保しやすくなります。柔軟なスケジュールであれば、スムーズに予約が取れます。
Q
- 4：食事制限がかなり厳しいと聞きますが、具体的にどのような指導を受けるのでしょうか？
-
A：糖質制限を中心に、バランスの取れた食事指導を行います。
ライザップでは、主に低糖質・高タンパクの食生活を推奨しています。トレーナーと栄養士が連携し、毎日の食事内容を専用アプリで細かくチェックし、フィードバックします。慣れるまでは負担を感じるかもしれませんが、食生活改善の習慣が身につき、健康的な食生活の維持につながります。
Q
- 5：トレーナーとの相性が合わない場合、変更は可能ですか？
-
A：はい、可能です。
基本的には専属トレーナー制ですが、万が一トレーナーとの相性に不安を感じた場合は、店舗スタッフに相談することでトレーナー変更の対応が可能です。安心して相談してください。
Q
- 6：トレーニング後のリバウンドが心配です。対策はありますか？
-
A：はい、リバウンド対策のプログラムがあります。
ライザップでは、トレーニング終了後も体型を維持するためのサポートが充実しています。継続的な食事アドバイスやトレーニング習慣を続けるためのアフターフォローがあり、リバウンドを防ぐことができます。
Q
- 7：無料カウンセリングはどのような内容ですか？
-
A：体組成測定や個別相談など、詳細に行われます。
無料カウンセリングでは、身体の状態を詳しくチェックする体組成測定を実施し、現在の体型や健康状態、生活習慣などについてヒアリングを行います。その上で、一人ひとりに最適なトレーニングプランや食事管理方法を提案してくれます。入会を強制されることはないため、気軽に受けられます。
Q
- 8：支払い方法にはどんな選択肢がありますか？
-
A：一括払い、分割払い、クレジットカード払いに対応しています。
ライザップ上野店では、銀行振込による一括払いのほか、分割払い（ローン払い）やクレジットカード払いにも対応しており、予算に応じて柔軟に選択できます。
Q
- 9：途中で解約したくなった場合、返金保証はありますか？
-
A：はい、30日間の全額返金保証制度があります。
ライザップでは入会後30日以内であれば、いかなる理由でも全額返金保証制度を利用できます。トレーニングが合わない、効果に不満がある場合でも安心して利用できます。
Q
- 10：ウェアやタオルのレンタルはありますか？
-
A：はい、ウェア・タオルはすべて無料でレンタル可能です。
トレーニングに必要なウェア、タオル、飲料水などは店舗で無料レンタルできます。仕事帰りや外出先から手ぶらで通えるため、とても便利です。
Q
まとめ
本ページでは、ライザップ上野店の店舗情報から実際の口コミ・評判、メリット・デメリット、近隣のジムとの比較、よくある質問までを幅広く解説しました。最後に、ここまでの内容を踏まえて、ライザップ上野店について総合的なまとめを記述します。
1．ライザップ上野店の総合まとめ
ライザップ上野店は、JR上野駅や東京メトロ上野広小路駅から徒歩圏内という好立地にあり、完全個室の快適な空間でトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
特に評価されているのは以下の3つのポイントです。
- 短期間での確実な成果
「結果にコミットする」という理念のもと、専門的かつ徹底的な指導によって、多くの利用者が短期間で目に見える結果を得ています。ダイエット、体型改善、筋力アップなど、個々の目的に沿った効果的なプログラムが特徴です。 - 質の高い専属トレーナー
専属トレーナーが個人の生活スタイルや体質、目標に合わせたマンツーマン指導を提供します。運動初心者でも安心して通えるほど丁寧な指導があり、モチベーション維持にも役立っています。 - 徹底的な食事指導
栄養学に基づいた糖質制限を中心とした食事指導が行われます。アプリを使った毎日の食事チェックにより、栄養面の管理が確実に行われ、健康的な食生活を習慣化できます。
一方で、デメリットとしては、他店と比較して料金が高めであること、ピークタイムの予約の取りづらさ、食事管理が厳しいことなどが挙げられます。自分の予算や生活スタイル、性格を踏まえて検討する必要があります。
2．理想のボディメイクへ
ライザップ上野店が特に向いているのは、
- 「短期間で本気で結果を出したい」
- 「自分一人では挫折してしまうため、徹底的なサポートがほしい」
- 「専門的で正しい食事管理やトレーニングの方法を身につけたい」
と考える方です。これまでダイエットやボディメイクに失敗した経験がある方でも、確実な成果が得られるサポート体制が整っています。
また、トレーニング終了後も、リバウンド対策のための継続的なサポートが充実しているため、一時的な成果ではなく「生涯にわたる健康的な体型維持」を目指せます。
しかし、「料金を抑えたい」「食事制限が苦手」「自由に通いたい」と考える方にとっては他のジムがより適している可能性があるので、近隣店舗を検討するのもよいでしょう。
総じてライザップ上野店は、多少費用が高くても「プロフェッショナルなサポートを受け、確実な成果を手に入れたい方」には非常におすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
▼ライザップ上野店 無料カウンセリング＆体験トレーニングのお申し込みはこちら↓
