ライザップ八王子店の口コミ・評判を【徹底分析】
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ライザップ自由が丘店の口コミ・評判を【徹底分析】
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自由が丘といえば、おしゃれなカフェや雑貨店が立ち並ぶ、落ち着いた雰囲気の人気エリア。そんな自由が丘で本気のボディメイクに取り組みたい方に注目されているのが、ライザップ自由が丘店です。
「結果にコミットする」で知られるライザップですが、自由が丘店にはどのような特徴があるのでしょうか。他のパーソナルジムとの違いや、実際に通った人のリアルな口コミ、メリット・デメリット、どんな人に向いているのか？
本記事では、ライザップ自由が丘店について徹底的に分析・解説します。トレーニングジム選びに悩んでいる方は、ぜひ参考にして理想のボディメイクへの第一歩を踏み出してください。
目次
店舗情報
1. ライザップ自由が丘店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ自由が丘店 |
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由が丘アルネックビル 3F／4F |
| アクセス | 東急東横線／大井町線「自由が丘駅」北口（正面口）徒歩約2〜5分。1Fに LAWSON が入るビルの3～4階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付 22:00） |
| 定休日 | 年中無休〈年末年始を除く〉 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 主な設備 | 完全個室トレーニングルーム／マルチマシーン／フリーウエイト／シャワールーム＆パウダールーム／アメニティ・タオル・ウェア無料レンタル／ウォーターサーバー／チョコザップ相互利用 ほか |
| 支払方法 | 一括（銀行振込・クレカ）／分割ローン（最長60回）／電子マネー対応 |
| 保証制度 | 30日間全額返金保証あり（書面申請制） |
2. コース内容・料金プラン
| プログラム | 約2か月:回数／時間 | 総額（入会金55,000円込） |
| シェイプアッププログラム | 16回×50分 | 382,800円 |
| モデルプログラム | 16回×50分 | 382,800円 |
| マッスルゲインプログラム | 16回×50分 | 382,800円 |
| ほか長期プラン | 24回（3か月）／32回（4か月）など ※料金は回数比例 | 530,200円〜 |
3. 店舗の特徴・こだわりポイント
・トレーナーの指導
全員が平均192時間以上の社内研修を修了し、医師・管理栄養士と連携した安全設計。専属＋指名制で毎回同じ担当が目標を管理。
・食事指導
専用アプリやLINEで毎日フィードバック。管理栄養士ホットライン（365日9:30-20:30）でいつでも相談可。
・設備・施設概要
高級感のある完全個室（有酸素・マルチマシン完備）で人目を気にせずトレーニング。シャワー＆パウダールームに高品質アメニティを常備。駅近＋子連れOK・託児所紹介可・深夜22時最終受付でビジネスパーソンも通いやすい。
4. 無料カウンセリング情報
| 内容 | 詳細 |
| 所要時間 | 約90分（体組成測定・目標設定・食事＆運動プラン提案） |
| 予約方法 | ①公式Webフォーム（24時間受付） ②電話 |
| 持ち物 | 手ぶら可。カラダの状態を詳しく知りたい方は健康診断結果を持参推奨。 |
| 特典 | 体組成データシートをプレゼント／減量シミュレーションが受けられる／無理な勧誘なしを明言 |
※無料カウンセリングだけでも、自分の現在地と最適な減量プランがクリアになります。
いきなり契約は不安」という人でも安心して相談可能です。
ライザップ自由が丘店の口コミ・評判
ライザップ自由が丘店の口コミは、わずか数文字のものから数百文字に及ぶ長文のものまであります。しかし、冗長なものや論旨が曖昧なものも多く、その一つひとつを訪問者のみなさまに読んでいただくのは、あまりに煩わしく、たいへん非効率なので、当サイトのほうで編集させていただくことにしました。
したがって、ここでの口コミは、訪問者の理解をより助けるため、Googleマップ・エックス・インスタグラム・ブログ・フェイスブックなど、ネット上に存在するたくさんの口コミを収集し分析・分類したものであり、要点をまとめたものなので個々の出典元URLは表示されていません。
これにより当サイトの訪問者は、多大な時間の浪費を抑えることができ、ライザップ自由が丘店に関するクチコミの、これまでの全体状況を瞬時に把握することができるでしょう。
どうしてもナマの口コミをご覧になりたい方は、他サイトを先にご訪問されることをお勧めします。クチコミは個人の感想であり、効果や感じ方には個人差がありますが、ぜひ店舗選びの参考にしてみてください。
1. 良い口コミ
| ライザップ自由が丘店の良い口コミ内容 | |
| 1 | トレーナーの指導が素晴らしい トレーナーが一人一人に合った指導をしてくれて、モチベーションを維持しやすかった。効果も早く実感できました。 |
| 2 | 食事指導が役立つ 食事指導が具体的で、無理なく食事制限を守れるので、トレーニングの効果を最大限引き出すことができました。 |
| 3 | 完全個室で集中できる 完全個室でプライバシーが守られ、他の人の目を気にせず集中してトレーニングができました。快適な環境が良かったです。 |
| 4 | 体型が劇的に変化した 3ヶ月で体型が大きく変わり、自信を持てるようになった。トレーナーのサポートが大きな力になりました。 |
| 5 | フォローアップが充実 トレーニング後のフォローが手厚く、ケアやアドバイスが非常に役立ちました。体のケアが大事だと実感しました。 |
| 6 | モチベーション維持しやすい トレーニングは個別対応で、自分のペースに合わせて進めてくれるのでモチベーションが下がらず、続けやすかった。 |
| 7 | アクセスが良い 自由が丘駅から徒歩圏内で、アクセスが良く、忙しい日でも通いやすかった。通勤・通学の合間にも通いやすいです。 |
2. 悪い口コミ
| ライザップ自由が丘店の悪い口コミ内容 | |
| 1 | 料金が高い 料金がかなり高く感じ、長期間通うのが難しいと感じました。もう少し手頃な価格だとありがたいです。 |
| 2 | トレーニングがきつい トレーニングが厳しく、体に負担がかかることが多かった。もっと軽いトレーニングから始めたかったです。 |
| 3 | 期待した効果が出ない 料金に見合った効果が出ず、思ったより体重減少が少なかった。もう少し早く効果が見られると思っていました。 |
| 4 | 施設が狭い 施設が思ったより狭く、トレーニングスペースが少ないと感じました。もっと広いスペースがあればよかった。 |
| 5 | 途中で挫折した 食事指導が厳しく、続けるのが辛くなってしまいました。もう少し柔軟な指導があればよかったと思います。 |
| 6 | 予約が取りづらい 人気がありすぎて、予約を取りたい日に取れないことがありました。もっと柔軟に予約が取れると助かります。 |
| 7 | 高額な追加料金が発生 最初の料金に加えて、追加料金がかかることがありました。予算を考えると不安な部分もありました。 |
3. 口コミの分析
- 良い口コミ
良い口コミでは、特にトレーナーの質や食事指導に対する高評価が多く見受けられます。また、完全個室でのトレーニング環境が、集中できる点として評価されています。
さらに、体型の変化を実感できたという声も多く、効果を早く実感した利用者が多数です。
モチベーション維持に関しても、トレーナーからのサポートや個別指導に対する満足度が高いことが伺えます。 - 悪い口コミ
悪い口コミでは、料金が高いことが最も多くの不満として挙げられています。長期間通うには負担に感じる方が多いようです。
また、トレーニングが厳しすぎる、期待した効果がすぐに出ないなど、時間がかかることに不満を持つ声もあります。
施設に関する不満や、予約の取りづらさに関するコメントも見受けられました。
4. 総合評価と口コミ評価
| 項目 | 評価／内容 |
| 総合評価 | ★★★★☆ (4.2/5) |
|---|---|
| トレーニング内容 | ★★★★☆ (4.2/5) |
| トレーナーの質 | ★★★★★ (4.8/5) |
| 食事指導 | ★★★★☆ (4.4/5) |
| 施設・設備 | ★★★☆☆ (3.5/5) |
| 料金 | ★★★☆☆ (3.0/5) |
| 総評 | ・ライザップ自由が丘店は、特にトレーナーの質や食事指導において高い評価を得ており、個別対応が好評です。 ・しかし、料金に対する不満や施設の広さに関する意見も少なくありません。 ・総合的には高評価で、特に本気で結果を出したい方におすすめのジムです。 |
ライザップ自由が丘店を選ぶメリット・デメリット
ライザップ自由が丘店を検討するうえで、口コミや店舗情報から浮かび上がる「メリット」と「デメリット」をまとめてみました。下記の表では、メリットとデメリットを対比することでわかりやすく整理しています。
1. メリット（強み）
| メリット | 詳細内容 |
| 確かな減量実績 | ２カ月集中プログラムの平均減量は 7.3 kg と公表されており、短期でも結果に直結しやすい |
| トレーナーの質 | 「質問に即答してくれる」「キツいのに楽しい」といった高評価が多数 |
| 管理栄養士と毎日食事指導 | 食事写真を送るだけでアドバイスが届くため自炊・外食どちらでも改善しやすい |
| 高級感ある完全個室 | ホテルライクな内装と男女別シャワーでモチベーションを維持しやすい |
| 駅近（徒歩5 分） | 早朝出勤前や仕事帰りでも通いやすいロケーション／ 営業時間7:00-23:00営業 |
| 30日間全額返金保証 | 書面申請で理由を問わず返金される公式制度があるため初めてでも安心 |
| 期間中チョコザップ通い放題 | 24hセルフジム・セルフエステを無料併用でき、非セッション日も運動継続可 |
2. デメリット（弱み・リスク）
| デメリット | 詳細内容 |
| 料金が業界トップクラス | ２カ月総額 382,800円〜。相場の1.3-1.8倍との指摘 |
| サプリ・プロテインなど | サプリ・プロテインなど追加費用が発生「購入必須？」と題した解説でもオプション価格の高さが話題に |
| 勧誘が強い場合あり | カウンセリングで勧誘が強い場合あり。Yahoo! 知恵袋に「強引だった」「不快だった」との質問が複数 |
| 予約が取りづらい | 人気時間帯は予約が取りづらい。「夕方は埋まりがち」「希望枠が合わない」との口コミが散見 |
| 糖質制限が厳しい | 糖質制限が人によっては厳しい。「食事制限が極端」「最初の２週がキツい」という声が目立つ |
| リバウンドが不安 | 期待ほど痩せない。「数 kgしか落ちなかった」「やめたら戻った」等の評判も存在 |
3. どんな人におすすめか
ライザップ自由が丘店は、どのような人におすすめなのでしょうか？
- 短期間で確実に体を変えたい人
２～３か月で結果を出す仕組みが整っており、時間をお金で買ってでも成果を優先したい人に向きます。 - 手厚いサポートが欲しい初心者・忙しいビジネスパーソン
専属トレーナー＋栄養士が毎日フォローし、駅近・深夜営業なので不規則な生活でも継続しやすいです。 - 自己投資の予算を確保できる人
高額でも「健康・見た目への投資」と割り切れる人なら費用対効果に満足しやすいでしょう。 - ジム外でも運動・セルフケアをしたい人
チョコザップ利用でセッションのない日もトレーニングやセルフエステができ、習慣化を重視する人に好相性です。
4. どんな人には合わないか
ライザップ自由が丘店は、どのような人には合わないのでしょうか？
- 予算重視・費用対効果を厳しく見る人
同じ２か月で20万前後のジムが多数あるなか、RIZAPは最低でも38万円以上。金額がネックなら別候補を検討すべきです。 - 糖質中心の食生活を劇的に変えたくない人
低糖質食事法が基本となるため、米・パン・麺を減らすことに抵抗が大きい場合はストレスが溜まりやすいです。 - 柔軟に予約を入れたいシフト勤務者
完全個室＋専属トレーナー制ゆえ、夕方〜夜の人気枠は取りづらいことがあります。直前変更の多い働き方だと不便を感じる可能性があります。 - アップセルや契約手続きに敏感な人
サプリ提案・ローン案内・勧誘トークを煩わしく感じやすい人、あるいは消費者トラブル報道に不安を抱く人は、契約時に細部を十分確認するか別ジムを選んだ方が安心です。
近隣店舗との比較
1. 比較表
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 時間・回数・期間 | 主な特徴 |
| ライザップ自由が丘店 | 55,000円（税込） | 327,800円（税込） | 50分/16回 / 60日 | 完全個室専属トレーナー食事指導30日全額返金保証 |
| 24/7ワークアウト自由が丘店 | 16,500円（税込） | 65,120円（税込） | 50分/8回 / 30日 | 完全個室手ぶらOK水素水飲み放題 |
| BEYOND自由が丘店 | 0円 | 176,000円（税込） | 50分/24回 / 6ヶ月 | 回数券制プロテイン付リーズナブル |
| Apple GYM 自由が丘店 | 0円 | 1回 3,960円（税込）～ | 45分/4回～ | 駅チカリーズナブル初心者向け |
| Reborn Myself 自由が丘店 | 22,000円（税込） | ショートコース220,000円（税込） | 60分/16回 / 2ヶ月 | 女性専用専属女性トレーナー個室パウダールーム |
※料金やサービス内容はキャンペーンや時期によって変更される場合があります。最新情報は各店舗の公式サイトをご確認ください。
2. 要点解説
- 料金面の比較
Apple GYM自由が丘店は1回3,960円（税込）～と最安のセッション単価を誇り、初期費用を抑えたい人に向いています。
続いてBEYOND自由が丘店は24回／6ヶ月で176,000円（税込）、セッション単価約7,333円とリーズナブル。
24/7ワークアウトは8回／30日で65,120円（税込）、1回あたり約8,140円と中価格帯に位置します。
一方、ライザップとReborn Myselfは固定期間・回数の短期集中プランで、1回あたりの単価は約20,487円（327,800円／16回） と約13,750円（220,000円／16回）と高額ですが、専属トレーナーによる手厚いサポートが特徴です。 - プログラムとサポートの違い
- 短期集中（ライザップ / Reborn Myself）：食事管理からトレーニングメニューまで一貫した完全オーダーメイド＆返金保証付き。結果を最優先にコミット。
- 月額制＆回数券（24/7 / BEYOND）：通うペースや回数を柔軟に選べ、長期的に通うほど割安になる仕組み。都度プラン変更も可能でライフスタイルに合わせやすい。
- 都度通い（Apple GYM）：初期費用ゼロで1回1回予約できるチケット制。短時間×低価格で気軽に始められ、パーソナル初心者や単発利用にも最適。
- 設備・環境・立地
すべて自由が丘駅から徒歩5分以内で通いやすく、シャワーやロッカー、レンタルウェアなどのアメニティも概ね完備。中でもライザップと24/7は水素水やミネラルウォーター飲み放題、Reborn Myselfは個室パウダールームなど独自の付帯サービスが充実しています。
3. 近隣店舗 比較のまとめ
- 低予算・単発利用 → Apple GYM
初期費用ゼロ、1回あたり4,000円未満で気軽にパーソナルを体験できます。 - 継続＆コスパ重視 → BEYOND ／ 24/7ワークアウト
回数券・月額制で通うほど単価が下がり、ジム通いの習慣化に適しています。 - 短期で結果を出したい → ライザップ ／ Reborn Myself
完全オーダーメイド＆返金保証で徹底サポート。特にReborn Myselfは女性専用のプライベート空間が魅力です。
あなたの目的（予算・期間・サポート内容）に合わせて、最適なジムを選びましょう。
ライザップ自由が丘店 Q&A
ライザップ自由が丘店やライザップ全般について、よくある疑問や質問をまとめました。ここでは、特に多く寄せられる項目を詳しく解説しています。ライザップを検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
- 1. 本当に結果は出る？ どれくらいで痩せられる？
-
A. はい、ライザップ自由が丘店では「結果にコミットする」プログラムが用意されています。
2ヶ月（全16回）の基本コースでも、平均して5～10kgの減量に成功している人が多くいます。特に「筋肉量を増やして基礎代謝を上げる」指導が中心なので、単に体重を落とすだけでなく、見た目も引き締まった体型が目指せます。
Q
- 2. トレーニングは初心者でも大丈夫？
-
A. もちろん大丈夫です。ライザップは初心者歓迎のジムで、トレーナーが一から丁寧に教えてくれます。
カウンセリングや姿勢分析の段階から個別対応されるため、運動経験がゼロでも安心してスタートできます。
Q
- 3. 食事制限は厳しい？ 外食はOK？
-
A. ライザップの食事指導は「糖質コントロール」を中心にしていますが、完全な糖質カットではありません。バランスを取りながら、無理のない範囲で指導されます。
外食もOKで、トレーナーがその都度メニューの選び方などをアドバイスしてくれるので、会社員や外食が多い人にも対応可能です。
Q
- 4. リバウンドしないの？
-
A. リバウンドを防ぐために、ライザップでは姿勢改善・生活習慣の見直し・メンタル管理も重視しています。さらに、オプションで**「リバウンド保険」的なアフターフォロー制度**（例：継続トレーニングプランや月1のチェックセッション）も利用可能です。
習慣化のサポートがしっかりしているのもライザップの特徴です。
Q
- 5. トレーナーの変更はできる？
-
A. はい、トレーナーの変更は可能です。もし「相性が合わない」と感じた場合は、無料で交代を依頼できます。カウンセラーに相談することで、他のトレーナーに変更する対応がスムーズに行われます。
Q
- 6. 料金が高いけれど、分割払いはできる？
-
A. はい、ライザップでは最大60回までの分割払いに対応しています（月額約9,900円〜から）。
また、クレジットカード払い・口座引き落としにも対応しています。初期費用を抑えて始めることも可能です。
Q
- 7. 無料カウンセリングはどんな内容？
-
A.
無料カウンセリングでは、以下のような内容が行われます：- 体組成計での計測（筋肉量・体脂肪率など）
- 食習慣や生活リズムのヒアリング
- ダイエットの目標設定
- オリジナルプランの提案
無理な勧誘はなく、自分に合っているかどうかをじっくり判断できる機会です。
Q
- 8. 手ぶらで通える？
-
A. はい、手ぶらで通えます。以下のアイテムは全て無料レンタル対応です：
- ウェア上下
- タオル
- シューズ
- ミネラルウォーター
会社帰りや買い物ついでに気軽に通うことが可能です。
Q
このように、ライザップ自由が丘店では利用者の疑問や不安にしっかり対応できるサポート体制が整っています。
まとめ
ここでは、総まとめとして「ライザップ自由が丘店の魅力とおすすめポイント」を整理していきます。
1. ライザップ自由が丘店の総まとめ
自由が丘という落ち着いたエリアに位置する【ライザップ自由が丘店】は、「本気で自分を変えたい」と願うすべての人にとって、非常に魅力的なパーソナルジムです。
- 完全個室でのマンツーマン指導により、他人の目を気にせず集中できる環境
- 経験豊富な専属トレーナーによる、科学的根拠に基づいたボディメイクプログラム
- 毎日の食事サポートや姿勢分析まで網羅する、徹底したサポート体制
- 女性にも安心な清潔感とホスピタリティあふれる空間
- そして、短期間で確かな「結果」が出ているという実績と信頼感
決して安くはない料金設定ですが、その分得られる変化は人生を変えるインパクトがあります。
「変わりたい」「もう一度、自分を好きになりたい」――
そう感じたあなたにこそ、ライザップ自由が丘店は最適な選択肢となるはずです。
2. 理想のボディメイクへ
「興味はあるけど、自分に合うか不安…」
「本当に続けられるか、試してから考えたい…」
そんな方のために、ライザップでは無料カウンセリングが用意されています。
このカウンセリングでは、
- 現在の体の状態（筋肉・脂肪・姿勢）を数値化して把握
- あなた専用のボディメイクプランの提案
- ライフスタイルやお悩みに合わせたアドバイス
- 無理な勧誘は一切なし！安心して話せる丁寧なカウンセリング
が体験できます。
🔽 無料カウンセリングは、ほんの「60分」で未来が変わるきっかけになるかもしれません。
迷っている時間がもったいない――
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